Embedded Files
"El arte sagrado del descanso, la paz y el brillo interior."
— Clases de Yoga en Premià de Mar. —
Mi historia
Mi historia
Hola, soy Raquel. Después de una década dedicada a mi escuela de danza en Barcelona, llego a Premià de Mar para compartir una práctica que une mi formación en yoga (RYT 500h), mi licenciatura en Bellas Artes y mi experiencia en danza.
Sesión
Sesión
Yin Yoga Kala
Yin Yoga Kala
Cada clase semanal en Premià es una experiencia completa que combina:
Cuerpo
Cuerpo
Destensamos el cuerpo con Yin Yoga. Un tipo de yoga relajado y lento, que hará que disfrutes de tu práctica de ásanas.
Mente
Mente
Desconexión a través de meditaciones creativas. Soltamos el ruido mental para habitar el presente.
Alma
Alma
Movimiento orgánico en cada postura, buscando reequilibrar el flujo de nuestra energía y para fluir en los propios ajustes.
En cada sesión semanal fluimos a traves del yin yoga, el movimiento orgánico y la meditación creativa:
Yin Yoga
Yin Yoga
Iniciamos las sesiones con pranayama o técnicas de respiración. Nos sumergimos en el Yin Yoga, a través de posturas mantenidas y estiramientos profundos que liberan tensiones. Utilizamos props o accesorios sencillos como bloques, mantas y cojines para ayudarnos en las posturas. Es nuestro momento de desconexión y mirada interna.
Movimiento orgánico
Movimiento orgánico
Las posturas que mantenemos no son rígidas, nos permitimos pequeños microajustes, así como la exploración del movimiento natural en cada ásana o postura. Fluyendo con nuestra respiración y movimiento orgánico.
Meditación creativa
Meditación creativa
Kalā en sànscrito significa "arte". En cada una de nuestras sesiones encontrarás una sorpresa final acompañando la meditación del dia: un mandala, un mudra, unos cristales, una lectura, una esencia, una canción,... Déjate mimar y guiar en estas meditaciones, que te ayudarán a conectar con tu esencia.
Encuentro mensual
Encuentro mensual
Yin Yoga Kala donde "reconectar"
Yin Yoga Kala donde "reconectar"
Como complemento a las clases semanales, ofrecemos este encuentro especial un sábado al mes por la mañana en la playa de Premià de Mar.
Tienen una duración de 1h y 30min, y está abierto a familiares y amigos de todas las edades.
Yin Yoga Kala
Yin Yoga Kala
Contacto
Contacto
YIN YOGA KALA
Tel: 660 29 99 04 (Raquel)
yinyogakala@gmail.com
Ubicaciones
Premià de Mar:
Sala AURA
Playa Bellamar
Horarios
Horarios
LUNES (Playa Premià)
11:00 h a 12:00 h
JUEVES (Playa Premià)
16:30 h a 17:30 h
JUEVES (Sala AURA)
18:30 h a 19:30 h (próximamente)
SÁBADO (Playa Premià)
11:00 h a 12:30 h (Encuentro mensual)
Precios
Precios
Clases en playa Premià:
Clase semanal
Encuentro Sábado
– APORTACIÓN VOLUNTARIA –
Clases en sala AURA:
Clase semanal: 12€
Bono mensual: 35€
Síguenos
Síguenos
© 2026 Yin Yoga Kala | Todos los derechos reservados.
Page updated
Google Sites
Report abuse